Bienvenidos queridos fieles lectores de CF MODA, siempre estamos muy contentos y satisfechos de tenerlos aquí con nosotros nuevamente y en un número cada vez mayor. En el artículo de hoy vamos a hablar de modelos fitness femeninas. Veremos la dieta y el entrenamiento de estos modelos fitness y haremos una lista precisa de los más famosos e importantes de este sector.
Influenciadores de las redes sociales y el fitness
Primero comprendamos quiénes son las modelos de fitness femeninas más bellas y qué hacen.
Hasta hace poco tiempo, términos como marketing social, youtubers e influencers eran prácticamente desconocidos o poco conocidos; pero ahora, no solo son de uso común, sino que realmente han capitalizado nuestra forma de hablar.
Todo consecuencia de que las redes sociales han revolucionado el mundo y nuestra forma de relacionarnos con los demás, ¡ya es de sobra conocido!
Esto se debe a que mantienen a millones de usuarios permanentemente conectados a teléfonos inteligentes, tabletas y PC, que ayudan a mover la economía mundial.
Todo pasa por plataformas como Instagram, Facebook, TikTok y Youtube.
Así que los modelos de fitness femeninos se han vuelto cada vez más populares; pero como veremos más adelante, se necesita compromiso y perseverancia para lograr ciertas metas.
¿Cómo convertirse en un modelo deportivo?
Para aquellos que quieren seguir una carrera como influencer fitness femenina italiana, mostrar su físico perfecto es lo más importante que deben hacer en las redes sociales.
Por tanto, la evolución desde los simples influencers hasta el nacimiento de los modelos fitness fue muy corta.
De hecho, muchos deportistas y amantes del bienestar deciden transmitir sus habilidades a sus numerosos seguidores, desde entrenadores personales y simples amantes del fitness hasta auténticos emprendedores digitales.
En concreto, realizan sus actividades habituales, es decir, sus rutinas diarias de entrenamiento, compartiendo todo con sus seguidores y seguidoras, mostrándoles los resultados y dispensando útiles consejos de fitness.
Agencias de modelos fitness
También existe la posibilidad de contactar agencias de modelos fitness, pero ten en cuenta que estas agencias se enfocan en tipos de físicos que están en perfecta forma, con un tono muscular bien definido.
Ahora vamos a ver qué hay que hacer, qué entrenamiento seguir y qué comer después del gimnasio para ganar masa, dado que el mantenimiento físico es la base para todo aquel que quiera convertirse en un modelo fitness.
Además de esto, también juega un papel importante una fuerte predisposición a pararse frente a una cámara y crear fotos cautivadoras para los propios seguidores.
Fitness modelos dieta mujeres
Ahora veamos lo que necesita hacer para obtener el cuerpo que desea.
Ten en cuenta que las modelos fitness femeninas comen de forma sana y equilibrada.
Avena
Empecemos por la avena, presente en el menú de todos los profesionales del fitness.
Perfecta para quemar grasa y dar energía, es muy rica en nutrientes.
Huevo
Otro alimento que no puede faltar si quieres convertirte en una modelo fitness femenina son los huevos, preferidos por profesionales del fitness y fit-pros.
Por ello, son un tentempié ideal antes y después del entrenamiento ya que son ricas en proteínas y nutrientes.
En concreto, la clara de huevo es uno de los básicos de la dieta de quienes entrenan constantemente; con las yemas hay que tener mucha moderación.
Modelos de fitness alimentos de masa magra
El objetivo de los modelos de fitness es mostrar sus cuerpos, por lo que comen muchas verduras.
En CF MODA te recomendamos el brócoli y la espinaca, muy nutritivos y saludables, aportan muchos beneficios y ayudan a mantener un cuerpo esbelto y definido.
Las manzanas también son una gran opción para mantener un cuerpo tonificado y esculpido de forma permanente, ya que son nutritivas, densas y tienen un alto porcentaje de fibra.
Además de esto, las manzanas estimulan el metabolismo y por lo tanto contribuyen a la rápida quema de grasa.
También te recordamos que casi todas las mujeres modelos de fitness comen proteínas magras a diario.
Para ello recomendamos pollo y pavo, quizás acompañados de arroz blanco y cereales, para mantener la masa corporal magra.
Fitness modelos mujeres entrenamiento
El entrenamiento también es una parte fundamental del camino para convertirse en modelos femeninas de fitness antes y después.
Para tener buenos resultados es necesario adquirir conocimientos, tanto desde el punto de vista de la preparación deportiva como en lo que se refiere a la parte social.
Así que estar acostumbrado al mundo de los modelos fitness de influencers.
Pero tenga cuidado de no excederse en sus sesiones de entrenamiento para evitar sobrecargar sus músculos; y no te apresures, tómate las cosas con calma y los resultados llegarán.
👉 Quizás te interese: Cómo convertirte en modelo
Lista de las modelos fitness femeninas más famosas
MICHELLE LEWIN
Michelle Lewin, fisicoculturista de origen venezolano, es una famosa modelo de fitness con un gran número de seguidores en las redes sociales, más de 15 millones de seguidores en Instagram Michelle Lewin y más de 400.000 en Youtube.
Michelle Lewin, modelos de fitness femenino, influencers del fitness, fitness femenino
Michelle Lewin, modelo fitness de origen venezolano
Esta bella mujer fitness también ha aparecido en varias portadas de revistas de fitness y también en la mítica revista Playboy.
Nacida el 25 de febrero de 1986 en Maracay, Venezuela, es una de las modelos fitness influencer más apreciadas por el público.
RAYO SOMER
Otra modelo de fitness femenina muy influyente es Sommer Ray, nacida el 15 de septiembre de 1996 en Denver, Colorado (EE.UU.).
Sommer es una talentosa modelo fitness femenina, youtuber y fisicoculturista, disciplina que practica desde que tenía apenas 16 años.
De hecho, de niña Ray entrenaba con su padre, dueño de un conocido gimnasio en la zona.
El modelo de fitness cuenta con 26,7 millones de seguidores en Instagram, Sommer Ray, y ha ganado varios campeonatos NPC Colorado y NPC USA Championships.
JULIA CALCATERRA
Pasemos ahora a nuestra local Giulia Calcaterra, ex tejido de Striscia La Notizia y entre las diez modelos fitness más seguidas del mundo.
Modelos fitness mujeres, Giulia Calcaterra, modelo fitness, influencer fitness
Giulia Calcaterra, modelo fitness italiana
Nacida en Magenta, en Lombardía, en 1991, tiene pasado como gimnasta y presume de un físico bien definido y esculpido.
Muy popular tanto en Instagram Giulia Calcaterra como en Youtube.
Marica Mua
La influencer del fitness Sissy Mua, bastante popular en Francia, es bien conocida por sus programas de fitness online que combinan:
Consejos sobre nutrición y ejercicios de fitness específicos.
Útiles para mejorar el bienestar del cuerpo, como Bikini con Sissy: seis semanas para esculpir un cuerpo de playa.
PAIGE HATHAWAY
Por último hablemos de Paige Hathaway, nacida el 31 de julio de 1987 en Minnesota, en Estados Unidos.
Es una modelo fitness influencer, emprendedora y estrella en las redes sociales.
Gracias al estilo de vida saludable y al físico cuidado y atlético, Page Hathaway ha convencido a millones de seguidores para que la sigan.
Bueno, queridos amigos de CF MODA, ahora saben todo sobre las modelos de fitness femenino y lo que se necesita para convertirse en una de ellas.
CF MODA, El Equipo Editorial
© REPRODUCCIÓN RESERVADA